導讀：考生最不應該忽略的方面就是在備考消防工程師考試階段工作心情如何？只有考生的心態良好，備考一級消防工程師就可以順利進行;相反，心態不好就會導致備考“寸步難行”。狀態不佳影響結果甚是嚴重，那么怎么來應對這種情況?解決心態不佳，從而提高備考效率。

首先：備考一級消防工程師考生理想的未來無非就是—理想的奮斗目標，它也是作為驅動我們備考前進的源動力。所以當考生在備考過程中出現心態波動時，可以從最初的理由出發，想一想為什么報考一消考試。當然是因為有高薪資等著自己來拿，每每想到這個理由時，保證能夠說服自己，使之心態調整最佳，備考效率隨之提高。

其次：玩你以為就玩不煩嗎？學習時間久了考生就感覺累的慌。如果在這個階段考生還要繼續逼迫自己來學習，就是強人所難，效果怎么會好呢？這種情況下最應該做的就是放下一切，好好休息（通過音樂、散步、聽故事）等方式放松自己。但是時間不宜太長，甚至有的考生玩著玩著就忘記考試這回事，最后半路放棄的也不在少數!備考的過程主要就是學習，休息時間只是為了為接下來有效率的備考做鋪墊，所以說要想有收獲，必須要有對自身進行自我調節的能力。

最后：調整心態的重要方法—積極的自我暗示。自我暗示就是自己給自己心理上的首當其沖，相信很多人都有過這種方式安慰自己，備考消防難免會有瓶頸期，不要給自己暗示我行嗎？不行，算了吧等負面情緒，這個結果可想而知，肯定會失敗。這也是一種暗示，但是這是消極的，不可取的。

考生們一點要以積極地心理暗示進行備考，這樣才會取得顯著的結果，也有利于考生們身心健康的調整。充滿正能量哪里都是好的心態，生活亦如此，好的心態，壞的心態亦正亦邪，一定要用好的心態戰勝不良情緒，才能夠為生活和學習帶來動力和自信。

備考消防考試過程枯燥無味，而備考的心態對備考效率有直接的影響，心態的調整自然而然就相當重要。當出現心態不佳，考生們切記以上調節方法，備考工作順利且有質量的進行。備考2019年一級消防工程師考試任重而道遠，努力吧！

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（責任編輯：gx）

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